camminare prima di correre

Da quando mi sono sposato, ed ho cambiato casa, immancabilmente ogni settimana mi riprometto, ed esterno alla mia consorte una frase del tipo "in questi giorni faccio un giretto per vedere dove posso correre" di "in questi giorni" in "in questi giorni" nel frattempo è passato un anno e mezzo e mai mi sono preso seriamente in parola, anche se non è questo il motivo per il quale sono diventanto un polpetta coi piedi.
Comunque questo appena passato è stato il week end della svolta, si perchè ho preso coraggio, ho messo la sveglia alle 6 come se dovessi andare a lavorare et voilà sono andato a camminare, si perchè di correre proprio non è il caso, e poi, come tutti i podisti potranno confermare, meglio una camminata lunga, intensa e costante che una corsa intensa si ma molto, molto breve.
Quindi tra sabato e domenica mi sono sparato la bellezza di circa 13 chilometri (stima approssimativa ricavata da google maps).
E nonostante il disguido con lo smartphone che domenica mi ha fatto svegliare alle 5 anzi che alle 6 devo dire che l'ho pure smaltita abbastanza bene, senza nemmeno soffrire troppo la stanchezza ed il recupero.
Ora la vera sfida è cercare di essere quanto più costanti possibile.....